Gyakorlatok a Rock Warrior's Wayből, amelyekkel mentálisan edzheted magad, hogy fejben erősebb mászóvá válhass. Érdemes elolvasni a konkrét gyakorlatok előtt a hozzá kapcsolódó fejezetet is, hogy pontosan értsd, miért és hogyan érdemes gyakorolni. Kitartást az úthoz!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése